Archives par auteur Greg Gothelf

Programme d’entraînement aux Kettlebells – Episode 2

Programme-Musculation-Kettlebell-Episode-2

Vous avez acheté votre Kettlebell Forkett, vous savez vous en servir grâce à notre Guide du Débutant mais maintenant vous voulez aller plus loin. Normal, c’est tout juste le début de votre voyage. Je suis Greg Gothelf, fondateur de Forkett.com et de France Kettlebell. Chaque mois, je vais proposer une séance avec des progressions et […]