Gymboss – plusieurs coloris

Le Gymboss est sans doute le minuteur à intervalles (Interval Timer) le plus populaire au monde.

Véritable compagnon d’entraînement, des milliers de personnes et coachs comme moi ne peuvent plus s’en passer.

Il a été créé suite à la popularisation du HIIT (High Intensity Interval Training) et plus particulièrement du Tabata, protocole d’entrainement repris dans de nombreux système comme le Cross Training.

Le Tabata consiste à faire 20 secondes de travail à fond suivi de 10 secondes de repos, le tout pour un total de huit tours.

Ce type d’entraînement est idéal pour obtenir des résultats très rapides en terme de :

• perte de poids
• musculation
• cardio
• …

Le Gymboss solutionne la difficulté à chronométrer des intervalles mais bien plus encore.

Il est petit et se clipse facilement à une ceinture ou un col. Il est résistant à l’eau et aux chocs, contrairement à un téléphone portable par exemple (certaines personnes utilisent des applications Iphone ou Android).

Il vous aidera dans vos séances de :

• Kettlebells
• Cross Training
• Boxe
• Jogging
• Sprint
• HIIT (Tabata,…)
• Musculation
• Stretching
• …

Le Gymboss a changé ma vie de coach et pratiquant. Qu’attendez vous ?